Les grottes de La Balme sont une des sept merveilles du Dauphiné. Rappelons que ces sites sont des particularités naturelles géologiques ou des constructions anciennes atypiques. Ces sept merveilles sont toutes partie intégrante de l'Isère.
Des fouilles ont révélé la présence de l'homme de Néandertal (250.000 à 30.000 avant J.-C.) dans la grotte de La Balme par des traces qu'il a laissées (outils de silex, restes de repas…). A l'époque de l'homme de Cro-Magnon, (43.000 à 12.000 avant J.-C.), des chasseurs se sont aussi abrités dans cette grotte.
Les vestiges les plus importants datent de la fin de l'âge de Bronze (1250 à 950 avant J.-C.). De nombreuses tombes avec des urnes cinéraires ont été mises au jour dans une vingtaine d'endroits de la grotte. Ces vestiges renvoient vers la Civilisation des champs d'urnes sachant que La Balme les Grottes se trouvait dans la zone de diffusion de cette civilisation.
Le musée de Hières-sur-Amby présente un certain nombre de ces vestiges.
Depuis les années 1970-1980, la grotte a été aménagée pour les visites touristiques qui s'effectuent durant un circuit de plus d'une heure.